Boire l’eau du riz pour les sportifs : boisson naturelle de récupération

Certains athlètes professionnels misent sur des solutions inattendues pour la récupération musculaire. L’eau de riz, souvent jetée après cuisson, contient en réalité une combinaison de glucides, d’électrolytes et de vitamines peu exploitées dans les boissons traditionnelles.

Des diététiciens du sport …

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